Unsere Programme
Entdecke unsere vielfältigen Kurse, die auf jedes Alter und Niveau zugeschnitten sind. Ob du deine ersten Schritte im Karate Minis machst, als Kind im Karate4Kids Selbstbewusstsein aufbaust oder als Erwachsener im Krav Maga deine Fähigkeiten erweiterst – hier stärkst du Körper und Geist. Wähle das Programm, das zu dir passt, und tritt unserer Gemeinschaft bei, die Sicherheit und persönliches Wachstum großschreibt.
Karate Minis
4-6 Jahre
Herzlich willkommen bei Team Lamm Karate Minis, unserem speziellen Frühförderprogramm für Kinder im Kindergarten- und Vorschulalter.
Wir bieten gezielt Übungen an, die die Koordination und motorischen Grundfertigkeiten spielerisch fördern und exakt auf die Entwicklungsbedürfnisse dieser Altersgruppe abgestimmt sind.
Unser Unterricht konzentriert sich darauf, Bewegungen mit beiden Händen auszuführen, um nicht nur die körperliche Koordination zu verbessern, sondern auch geistige Flexibilität und Konzentrationsfähigkeit zu stärken. Eine regelmäßige Teilnahme an unserem Programm steigert die alltäglichen Fähigkeiten Ihres Kindes und bereitet es mit Selbstvertrauen auf die Schule vor.
Wir legen großen Wert auf die Vermittlung wichtiger Werte wie Bescheidenheit, Höflichkeit, Hilfsbereitschaft, Disziplin, Aufmerksamkeit und gegenseitigen Respekt. Diese Werte fördern nicht nur die Persönlichkeitsentwicklung, sondern helfen auch bei der sozialen Integration innerhalb der Gruppe. Bei Team Lamm Karate Minis wird Ihr Kind in einem positiven und unterstützenden Umfeld gefördert.
Karate4Kids
6-14 Jahre
Willkommen bei Karate4Kids, dem maßgeschneiderten Karate-Programm für Kinder, das Spaß und Lernen perfekt kombiniert. Wir bieten nicht nur Unterricht in Disziplin, Respekt und Konzentration, sondern sorgen mit actionreichen Übungen auch für Begeisterung und Freude am Sport.
Unser spezielles Gürtelsystem fördert kontinuierliche Fortschritte und hält die Motivation hoch. Es unterstützt Ihr Kind darin, Selbstvertrauen und körperliche Fitness zu entwickeln, während es die Kunst des Karate erlernt. Kinder bei Karate4Kids erleben, wie sie durch eigene Leistungen wachsen und ihre Fähigkeiten ausbauen.
Karate ist mehr als Selbstverteidigung – es stärkt das Selbstbewusstsein und fördert eine positive Einstellung sowie Selbstachtung. Wir bieten ein umfassendes Programm, das die persönliche Entwicklung jedes Kindes unterstützt und gleichzeitig den Spaß am Lernen betont.
Entdecken Sie Karate4Kids und erleben Sie, wie Ihr Kind durch unser Programm nicht nur in seiner körperlichen, sondern auch in seiner persönlichen Entwicklung voranschreitet. Wir freuen uns darauf, Ihr Kind auf seinem Weg zu begleiten und gemeinsam Spaß am Karate zu haben.
Karate für Erwachsene
ab 15 Jahre
Karate für Erwachsene ist ein ganzheitliches Training, das Körper und Geist stärkt. Dieses umfassende Ganzkörpertraining fördert nicht nur die physische Fitness, sondern wirkt sich auch positiv auf die mentale Stärke aus. Für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen bietet unser Training einen behutsamen Start mit der Möglichkeit, Kondition, Schnelligkeit, Ausdauer und Kraft kontinuierlich zu verbessern. Diese Verbesserungen helfen, Haltungsschäden vorzubeugen, Herz-Kreislauf-Probleme zu reduzieren und das Immunsystem zu stärken.
Karate verbessert außerdem die geistige Fitness, fördert die Konzentration und steigert die Gedächtnisleistung durch das Erlernen komplexer Bewegungsabläufe. Sie stellen sich neuen Herausforderungen, wodurch Ihr Geist aktiv und flexibel bleibt.
In unserer Karate-Gemeinschaft finden Sie ein freundliches und respektvolles Umfeld, das den Zusammenhalt fördert. Dieser Zusammenhalt ist nicht nur im Training, sondern auch im täglichen Leben eine Bereicherung.
Entdecken Sie bei uns die vielfältigen Vorteile des Karatetrainings für Erwachsene.
Krav Maga Minis
4-6 Jahre
Unser Krav Maga Minis Kurs ist speziell für Kinder im Alter von 4 bis 6 Jahren konzipiert, um sie spielerisch in die Grundlagen der Selbstverteidigung einzuführen. Dieser Kurs legt den Fokus auf die Förderung von Selbstbewusstsein, Disziplin und sozialen Fähigkeiten, indem er einfache, aber wirkungsvolle Selbstverteidigungstechniken vermittelt. Durch altersgerechte Übungen stärken wir nicht nur die körperliche Fitness und Koordination der Kinder, sondern auch ihr Selbstvertrauen und ihre Fähigkeit, in potenziellen Gefahrensituationen angemessen zu reagieren.
Die kinderfreundliche Atmosphäre in unserem Kurs ermöglicht es den Minis, in einer sicheren und unterstützenden Umgebung zu lernen und zu wachsen. Wir legen großen Wert darauf, dass die Kinder Spaß am Training haben und gleichzeitig wichtige Lebenskompetenzen erlernen. Unser erfahrenes Trainerteam sorgt dafür, dass jedes Kind individuelle Aufmerksamkeit erhält und sich positiv entwickeln kann. Entdecken Sie unseren Krav Maga Minis Kurs für die ganzheitliche Entwicklung Ihres Kindes.
Krav Maga Junior
6-15 Jahre
Unser Krav Maga Junior Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten von Kindern und Jugendlichen im Alter von 6 bis 15 Jahren zugeschnitten. Dieser Kurs bietet eine umfassende Einführung in die Selbstverteidigung, wobei der Schwerpunkt auf Prävention, Bewusstsein und effektiven Verteidigungstechniken liegt. Ziel ist es, den Teilnehmern zu helfen, Selbstvertrauen zu entwickeln, ihre körperliche Fitness zu verbessern und sie zu befähigen, sich in potenziellen Gefahrensituationen zu schützen.
Durch ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm, das sowohl physische als auch mentale Herausforderungen umfasst, fördern wir die Entwicklung wichtiger Lebenskompetenzen wie Disziplin, Respekt und Teamarbeit. Unsere erfahrenen Trainer legen großen Wert darauf, eine positive und unterstützende Lernumgebung zu schaffen, in der jeder Junior seine Fähigkeiten in seinem eigenen Tempo entwickeln kann.
Der Krav Maga Junior Kurs bietet nicht nur die Möglichkeit, Selbstverteidigung zu erlernen, sondern trägt auch zur persönlichen Entwicklung bei und stärkt das soziale Miteinander. Wir laden Ihr Kind ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden und gemeinsam zu wachsen.
Krav Maga Erwachsene
ab 16 Jahre
Unser Krav Maga Kurs für Erwachsene ist darauf ausgerichtet, Teilnehmern jeden Alters und Fitnesslevels effektive Selbstverteidigungstechniken zu vermitteln. Das Programm kombiniert körperliches Training mit praktischen Verteidigungsstrategien, die speziell entwickelt wurden, um reale Bedrohungsszenarien zu bewältigen. Teilnehmer lernen, wie sie sich selbst und andere in Gefahrensituationen schützen können, indem sie Techniken zur Abwehr von Angriffen, zur Kontrolle oder Neutralisierung von Angreifern und zur Vermeidung von Konflikten erlernen.
Der Kurs fördert nicht nur die physische Stärke, Ausdauer und Flexibilität, sondern verbessert auch das Selbstbewusstsein und die Stressresistenz. Unser erfahrenes Trainerteam schafft eine unterstützende und motivierende Umgebung, die es den Teilnehmern ermöglicht, in ihrem eigenen Tempo zu lernen und Fortschritte zu machen.
Durch regelmäßiges Training entwickeln die Teilnehmer eine starke mentale und körperliche Vorbereitung auf potenzielle Gefahren, was sie im Alltag sicherer und selbstbewusster macht. Der Krav Maga Kurs für Erwachsene ist eine Investition in Ihre Sicherheit und persönliche Entwicklung.
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